斗罗之薅羊毛 第十一章 负重惩罚的结束

小说:斗罗之薅羊毛 作者:天星辰系 更新时间:2021-03-05 20:51:31 源网站:网络小说
  一条曲径通幽的山道上,九个体型不一的人影正匀速的跑着。

  真正跑起来,史莱克众人才逐渐感觉到负重带来的压力。如果只是普通的跑步,就算不实用魂力,这一个来回六公里左右的路程对他们来说都谈不上什么负荷。

  魂力对身体的改造令他们有着远超常人的体能,就连奥斯卡和宁荣荣这样的辅助系魂师也不例外。

  但有了负重,身体明显变得不适应,一个来回下来,宁荣荣和奥斯卡二人已经是汗流浃背,其他人也都露出了些许疲态。

  “宁荣荣,别耸拉着肩膀,你是想要成为驼背吗?”

  路上,叶道一边纠正着几人跑步的跑步的姿势,根据不同的情况,调整落脚姿势,前掌跑,全掌跑,以及后掌跑…还有身体的姿势在跑步中的协调。

  这些都可以稍微减少跑步中带来的对身体的负荷。

  最重要的,就是呼吸的方法,腹式呼吸,鼻吸口呼,而户型的节奏就更玄妙了。

  不同的节奏,跑步起来完全是一个天一个地!

  每个人根据自己身体的情况,找到合适的节奏,能够有效减轻跑步对身体带来的负荷。

  “奥斯卡,别用嘴巴呼吸,用你的鼻子呼吸!保持三步吸气,两步呼气!”

  “小舞,你的背挺直一点,别学宁荣荣弯着…”

  “马红俊,别低头,看着前方,地面上金币吗?小心你的脖子要断了!”

  直到众人第一个来回匀速的跑完。

  而大师,则在学院门口,已经准备好淡盐温水,给予众人饮用,以保持众人能够有能量继续跑第二圈。

  “看起来,你们本不是很累。”

  大师巡视着几人,发现几人脸上都有汗水,但并未露出明显的疲态,不由微微点头,“既然这样,那继续加油。”

  “叶道,你不喝吗?”宁荣荣递给叶道一杯水,却惊讶的发现叶道脸上都没有一滴汗水。

  刚才他可是一边指导众人,一边跑,按理说应该更累吧。

  “不用了。”叶道打了一个哈气。

  就这一圈,他身体都没热起来。

  “……”宁荣荣。

  众人休息一会儿后,便开始了第二个来回。

  第二来回开始,众人已经开始很是疲态了。

  第三来回时,

  “不行了,我不行了。”说话的是马红俊,脚下一个趔趄,险些扑倒在地,胖子停了下来,双手撑在自己的膝盖上,大口大口的喘息着。他那张胖脸已经变得一片苍白,似乎每一次呼吸都已经极为困难。

  众人先后停了下来,这一刻,大家竟然都说不出话。彼此对望,每一个伙伴身上的衣服似乎都已经被汗水浸透。

  连叶道的衣服都有一些湿,不过如果认真观察,就会发现,他还是一脸轻松,只是小喘着气,眼睛正打量着另外八人,尤其是四名女生。

  其中,最为可观的就要属朱竹清了,她的年纪虽然在众人中最小,但却是四个女孩子中发育最好的一个,湿透的衣服紧贴身躯,勾勒出一条条惊人的曲线。

  “马红俊,把你的石头给我吧!”唐三伸出手说道。

  戴沐白也向奥斯卡伸出了手。

  唐三和戴沐白的负重直接从十五公斤变成了二十公斤,竹筐里变成了两块石头。五公斤看上去不重,但在体力大幅度消耗的情况下,这简单的五公斤已经带给了两人明显的负担。匀速虽然仍能保持,但两人的呼吸也明显变得粗重起来。

  正好相反的是,失去了五公斤的压力,马红俊和奥斯卡瞬间产生出了一种超脱一切的感觉,仿佛整个身体都轻的能飘起来一般,大口喘息几声,跑起来顿时变得轻松多了,不但恢复了原本的匀速,甚至还有些游刃有余的感觉。

  第四、第五、第六,三次往返就在这样的情况下结束了。第七次往返开始时,已经整整过去了一个半时辰,近两个时辰的时间。此时的太阳已经偏离了正中。正午已过。

  “啊!”宁荣荣脚下一软,还好叶道一直……啊呸,刚好看到。

  他轻搂着她的腰,将宁荣荣扶坐在路边的石头上,然后将她的石头全搬到了他的背后。

  “你不要逞强,这么重,你怎么完的成。”宁荣荣发现叶道的动作后一惊,说道。

  叶道笑而不语,同时他从孟依然小舞和朱竹清背后各拿走了五公斤。

  小舞有些怛忧的看着叶道,“叶道哥哥,要不然把石头还的我们吧!”

  “我自己能解决的。”朱竹清也是说道。

  “我……我也可以的。”孟依然擦了擦额头的汗水,有些倔强的说道。

  叶道扫了众人一眼,然后颠了颠背后的石头,无所谓的说道:“走吧!不过,区区五十五公斤罢了,我还是背的起的。”

  说完,他就背着石头向前领头离开了。

  ……

  傍晚,村口

  夕阳下,九个跌跌撞撞的身影走了进来。

  正是叶道九人,身体素质最差的宁荣荣,累得直接趴在地面上,脑袋有些晕乎晕乎的,感觉一丝力气都没有。

  紧接着,其余几人也纷纷趴了下来…大口喘息着。

  体质最好的戴沐白,和唐三则稍微好一点,但是身体无尽的疲惫袭来,几乎瞬间冲击着众人的精神!

  只有叶道站在原地,他将背后的石头一甩,表情舒爽的生了个懒腰。

  大师看着从竹筐中滚落一地的石头,有些发愣。

  “这……应该有八十五公斤,你背了多久。”

  看见大师一脸懵逼没见市面的表情,叶道撇了撇嘴:“没多久,刚好差不多一圈吧!”

  大师沉默了一会儿后,先是看了看地上快累瘫痪的八人,又看了看只是头上出了些细汗,神情看上去有些疲倦的叶道,最后说道。

  “不错,里面给你们准备了药浴,快进去吧!”

  第二天,当唐三从昏迷中清醒过来的时候,发现自己已经在宿舍中,温热的感觉从四面八方传入体内,那暖融融的舒适险些令他呻吟出声。

  木桶旁贴着一张纸条,上面留着叶哥的字迹。onclick="hui"